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anche io,sono magrolino sai...TORTA TORTA

okk per tutti....

quanta nutella nelle torteeeee!:dance:

:ciao: Via ragazzuoli.. vi saluto.. :mazzodifiori:

:bubble:

La semplicità dello stare insieme....

L'amore va quotidianamente curato, perché tende naturalmente ad affievolirsi... MG

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dr house non ti riconoscevo :mazzodifiori:

bè è allora l'hai fatta la canzone per quertY?

“Quando l’uomo si convince di possedere uno spirito immortale,scopre di avere in sé i mezzi che lo rendono onnipotente.†Gustavo Rol     .... io però non li ho ancora scoperti...

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dr house non ti riconoscevo :mazzodifiori:

bè è allora l'hai fatta la canzone per quertY?

ma zeno macgiov steno hostess sandra la new entry

dove sono?

“Quando l’uomo si convince di possedere uno spirito immortale,scopre di avere in sé i mezzi che lo rendono onnipotente.†Gustavo Rol     .... io però non li ho ancora scoperti...

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ho preso 4kg in meno di due mesi! :mazzodifiori:

«Per un vero fotografo una storia non è un indirizzo a cui recarsi con delle macchine sofisticate e i filtri giusti. Una storia vuol dire leggere, studiare, prepararsi. Fotografare vuol dire cercare nelle cose quel che uno ha capito con la testa. La grande foto è l’immagine di un’idea.» Tiziano Terzani

www.stefanodruetta.com

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non mi parevi grasso

comunque più si è magri e pi ci si sente leggeri

e così si risparmia anche sul cibo

ciao tesoro

com'è andata la chat e l'incontro con la tua vecchia amica?

“Quando l’uomo si convince di possedere uno spirito immortale,scopre di avere in sé i mezzi che lo rendono onnipotente.†Gustavo Rol     .... io però non li ho ancora scoperti...

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ho PRESO 4kg in 6 settimane. PRESO!!! :mazzodifiori:

«Per un vero fotografo una storia non è un indirizzo a cui recarsi con delle macchine sofisticate e i filtri giusti. Una storia vuol dire leggere, studiare, prepararsi. Fotografare vuol dire cercare nelle cose quel che uno ha capito con la testa. La grande foto è l’immagine di un’idea.» Tiziano Terzani

www.stefanodruetta.com

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non mi parevi grasso

comunque più si è magri e pi ci si sente leggeri

e così si risparmia anche sul cibo

ciao tesoro

com'è andata la chat e l'incontro con la tua vecchia amica?

risparmiare sul cibo è proprio l'ultima cosa cui penso, se voglio risparmiare. :mazzodifiori:

anche io voglio!

ma che hai fatto??

e non dirmi maratone, le tue "maratone"!

eh le mie maratone però son doppiamente benefiche. van fatte con la persona giusta, però.

«Per un vero fotografo una storia non è un indirizzo a cui recarsi con delle macchine sofisticate e i filtri giusti. Una storia vuol dire leggere, studiare, prepararsi. Fotografare vuol dire cercare nelle cose quel che uno ha capito con la testa. La grande foto è l’immagine di un’idea.» Tiziano Terzani

www.stefanodruetta.com

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che coglione che sono...avevo letto male...bene...allora da domani mattina PALESTRA!!!

ma non essere così duro con te stesso. :bubble:

beh sì se vuoi prendere 4kg in maniera sana non puoi fare altro che darti alla palestra. :ciao:

io faccio così. :mazzodifiori:

«Per un vero fotografo una storia non è un indirizzo a cui recarsi con delle macchine sofisticate e i filtri giusti. Una storia vuol dire leggere, studiare, prepararsi. Fotografare vuol dire cercare nelle cose quel che uno ha capito con la testa. La grande foto è l’immagine di un’idea.» Tiziano Terzani

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ho letto il contrario

ecco facciamo qualche maratona insieme allora

dopo le 19 va bene?

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Sto facendo dei mix su Pro Tools... spero che ora il risultato vada meglio rispetto a quello che avevo fatto stamattina. :mazzodifiori:

«Beelzebub has a devil put aside for me»
iPad 3 16Gb Wi-Fi / MacBook CoreDuo 2GHz , 2Gb RAM / iPod Nano 3g 4Gb / iPod Shuffle 1g 512Mb

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mmm buona la nutella...ma nn la far cuocere sennò secca...:mazzodifiori:

no ho una tecnica tutta mia per non farla seccare!

e poi dimmi come si fa a mangiare una crostata alla nutella se non è cotta??!:ciao:

La semplicità dello stare insieme....

L'amore va quotidianamente curato, perché tende naturalmente ad affievolirsi... MG

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ho letto il contrario

ecco facciamo qualche maratona insieme allora

dopo le 19 va bene?

:ciao:

in questo periodo sono un po' fuori forma per la corsa.. ci ho provato l'altro giorno ma visto il pessimo stato di allenamento aerobico e l'aumento evidente di peso negli ultimi 8 mesi [a luglio scorso ero 79-80 circa e correvo spesso e volentieri], e considerato il fatto che ho ripreso a fumare in maniera consistente, per ora eviterei.. se no giusto una corsetta ogni tanto. però alla pellerina. altrimenti niente. per gli orari, devo vedere come sono messo con lavoro e università dalla prossima settimana.

livelli di endorfine alle stelle in questi giorni!! :mazzodifiori:

«Per un vero fotografo una storia non è un indirizzo a cui recarsi con delle macchine sofisticate e i filtri giusti. Una storia vuol dire leggere, studiare, prepararsi. Fotografare vuol dire cercare nelle cose quel che uno ha capito con la testa. La grande foto è l’immagine di un’idea.» Tiziano Terzani

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che sema che sono...ho letto male!

meglio non sono l'unica!:dance:

sì stranamente tutti puntano alla diminuzione del proprio peso. quando dovrebbero focalizzare sull'incremento della qualità del proprio corpo. ok diminuire la massa grassa è un ottimo obiettivo,MA bisogna metterci anche un aumento della massa magra, che ocio pesa di più e qundi si tende ad aumentare di peso. è buona cosa avere una bilancia misura grassi, proprio per non farsi fottere da queste piccole lacune.

no ho una tecnica tutta mia per non farla seccare!

e poi dimmi come si fa a mangiare una crostata alla nutella se non è cotta??!:mazzodifiori:

:ciao:

se la fai come le crostatine del mulino bianco ma in versione magnum, ne ordino un tir. :bubble:

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microonde??

io metterei la nutella alla fine della cottura. :mazzodifiori:

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