Ciao,
In linea di massima io uso come regola che di notte lo spengo e di giorno lo metto sempre in stand-by.
Puoi anche lasciarlo sempre in stand-by, ma se per esempio sai che per parecchie ore o giorni sei via non a senso lasciarlo acceso. Sicuramente non lo spegnere se dopo un'ora devi usarlo o cose del genere.
In sostanza goditelo e usalo come ti viene.