silvia1978 Inviato 12 Dicembre 2008 Segnala Condividi Inviato 12 Dicembre 2008 sono insonne ....irrequieta ultimamente mo' mi bevo una camomilla:baby: Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
lorenzasaita52 Inviato 13 Dicembre 2008 Segnala Condividi Inviato 13 Dicembre 2008 Stà succedendo anke a me... solo ke io mi addormento presto ( tipo alle 10) ma mi sveglio alle 2 e poi nn dormo + venerdì, esasperata, sono andata in farmacia a prendermi un medicinale a base di valeriana,griffonia,melissa e da allora anke senza prendere le pastiglie dormo una meraviglia!!!:P La terra è un solo paese,siamo onde dello stesso mare,foglie dello stesso albero,fiori dello stesso giardino.Seneca (4 a.c. 65 d.c.) Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
Xion Inviato 13 Dicembre 2008 Segnala Condividi Inviato 13 Dicembre 2008 diciamo che se un giorno dormi 4 ore non è un problema, ti alzi e fai qualsiasi cosa. Vedrai che la sera dopo andrai a dormire stanca e riprenderai il ciclo normale. Il problema è che spesso dormire male, o dormire troppo porta a sfasare il sonno. La camomilla non serve a nulla, a meno che non ci siano problemi intestinali, mentre invece melissa e valeriana sono ovviamente più indicati per il sonno! Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
turbodudy Inviato 13 Dicembre 2008 Segnala Condividi Inviato 13 Dicembre 2008 sono insonne ....irrequieta ultimamente mo' mi bevo una camomilla:baby: devi analizzare la causa.. più che tentare un rimedio "leggero" come la camomilla. Aston inside: POWER. BEAUTY. SOUL --- sognando Firenze Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
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