MaxMBP

Molto bene. Comuque l' unico modo per eliminare anche pesce, latte e uova sono gli integratori. Ma ne vale la pena?? Secondo me no, per una serie di motivi, che non elenco altrimenti poi andiamo veramente molto fuori topic

Di sicuro se elimini anche pesce latte e uova, al 99% non starai meglio. Poi hai l' 1% di probabilità di continuare ad avere valori nella norma, ma la vedo dura. La questione è sapersi equilibrare e fare almeno 30 minuti di attività fisica ogni giorno. Comunque segnalo che è possibile scaricare sul sito delle istituzioni un manuale completo e ben fatto, di facile lettura, su una sana alimentazione. Il sito è quello dell' INRAN.

Il problema, non sarebbe la carne in quanto tale, ma la sua conservazione con produzione di amine, e la sua cottura bruciatura con formazioni di composti come il benzopirene altamente cancerogeno. Purtroppo la carne fresca è dura, mentra la carne non cotta potrebbe portare patogeni. Ricordo che la carne è un alimento completo, ricco di tutti gli aminoacidi essenziali, ferro altamente disponibile (anche gli spinaci hanno molto ferro, ma non lo assorbiamo purtroppo perchè legato ad alte sostanze come fitati, tannati...) e vitamine. Se si fa sport o comunque un lavoro impegnativo dal punto di vista fisico, la carne rappresenta forse il miglior alimento per la crescita muscolare ed il rimpiazzo di proteine perse. Se si fa una vita tranquilla, basta 2 volte a settimana. Comunque evitare di fare diete fai da te e rivolgersi a medici dietologi (il dietista non è un medico) sopratutto in caso di patologie associate.

Fermati cosi, non eliminare pesce, latte, uova.

navigo sul forum...non riesco a prendere sonno...ho i ritmi completamente sballati...

I bambini sanno essere più maturi degli adulti molto spesso e sanno perfettamente come comportarsi e cosa vogliono. Quando ero un pupo, mio padre non vedeva di buon occhio che io passassi ore al pc (tra l' altro all' epoca non petevi fare praticamente nulla ad eccezione di scrivere e far rimbalzare una pallina).... Ma io quatto quatto andavo sempre a smanettare di nascosto, dopo aver studiato e fatto il mio dovere, e sopratutto capivo quando era il momento di staccare.

spero tu non prenda come bersaglio l' iMac... :lol:

a saperlo prima.....

ne cercavo una disperatamente il mese scorso...poi mi sono rassegnato e l' ho comprato nuovo... per che modello è??

iPupina questo è proprio un bel regalo.... Goditelo.. ;-)

mmmm ma con l' ipad puoi fare il cik ciak e tac.....rulli e fai la piramide.... tititititititti :lol: EDIT: dimenticavo la campana

bellissimo..... recensione recensione recensione

non è sporco...ho già provato...è usurato....

fino a poco tempo fa anche averla era un problema, a pochi chilometri da grandi citta, e forse ancora adesso ci sono paesi scoperti...

ho avuto diversi portatili e fissi, ma il lucido usciva dopo un anno e mezzo, due anni (credo sia normale) non dopo 1 mese e mezzo. EDIT: da quando ho il mac, sto anche più attento a scrivere con le mani pulite! mahhh sarò io che ho il tritolo nel sudore!!

è davvero ridicolo, e noioso su un portatile da oltre mille euro.... cura dei particolari...mahhh....

sono tornato da una corsetta estenuante dopo una giornata massacrante= sono piegato in 2 come uno startac:

si hai ragione.... ma su tutti i portatili da me posseduti, impiegavano circa 1 anno - 1 anno e mezzo, a tirar fuori il lucido....non 1 mese e mezzo.... comunque non fa niente... l' importante è che funzioni a dovere il resto, e che non si cancellino le lettere. ciao

dove?? mi interessano!!

no è tritolo!! :lol::lol:

:ok:

no, ci avevo pensato anch' io....poi ho provato a pulire con una pezzolina morbida da occhiali e niente....

iPep dice che devo farmi sostituire il mbp, perchè la tastiera inizia a presentare il lucido. voi cosa consigliate??

e perchè scusa??

questo non è un ragionamento da fare, scusami.... il preservativo per la tastiera, non è obbligatorio comprarlo....